，可以消耗四百卡的热量，减肥效果比起慢跑都只



高不低呢。



大力又开启了日常科普模式。



“总算是有人明白我的用心良苦了。“



一菲对大力夸奖一番，然后看向林辰他们三个，说道：“你们



都是常年不运动的人，再这样下去，身体迟早出问题!



“当然，既然是比变，就必须得拿个第一回来，我看好你们!”



“胡老师你也参加么?“赵海棠忽然问道。



“当然。”一菲点点头：“我和曾小贤组成一队。”



“曾小贤，要是你敢拖我后腿，你就死定了!”



曾老师一听，额头都冒出一丝冷汗：“我尽量，我尽量



说话的语气中，根本就没有半点底气。



“-什么味道?好香!”



咖喱酱鼻子灵得很，缓缓走了进来。



“我刚炖的汤，你要喝点吗?“林辰道。



这么一大锅，大力一个人也吃不了。



如喱酱先是点头，紧接着又摇头：“不行，我肚子上的赘肉都



好几圈了，再胖下去，帅哥们该不理我了。



“面对摆在眼前的食物还能无动于衷，这还是以前那个吃货吗



?“张伟同样走入客厅。



咖喱间言说道：”我最近在节食，你们难道没发现?~



“完全看不出来。”林辰摇头。



昨天的这个时候，他还看见咖喱酱吃了两块超大的提拉米苏。



大力上前说道：“节食减肥虽然见效快，却是以牺牲健康为代



价，而且容易反弹，患心脏疾病的概率大幅度提高，不建议这



么做。



“不如你也来参加跳缉比赛吧，运动减肥是目前最为科学的方(



得得的)法!”



“那也就是说，我不用节食了?还能吃东西?“咖喱酱间言道。



“合理安排饮食，不用刻意去节食。”大力说道。



“那就好，鸡汤我来了!”



如喱酱当即拿若碗盛了一碗汤，美滋滋的喝了起来，顺便扯下



来一只鸡腿。



过了一会儿，或许是觉得用碗唱不过瘾，直接想要端起砂锅喝。



“这可是我炖了三个多小时的成果内!“



林辰连忙制止了她。



不管怎样，也得先满足大力才行。



最后，大部分还是被咖喱酱消灭干净了，之前说的减肥，也通



通跑到了九霄云外。



子乔和美嘉直到晚上才回来。



打开门的时候，子乔怀里抱若小小布，美嘉手里捧着一束玫瑰



满脸幸福。



他们这是，带看孩子出去约会了?，



的打贯