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白帆把墙角的全套找出来，又把沙袋搬出来，把跑步机旁边腾出来一个不大不小的空间。



立好沙袋，带好拳套！



“碰！”“碰碰！”“砰砰砰！”



房间里回荡着碰撞的声音，如果有人在的话就可以看到，白帆在一丝不苟的锻炼。



出拳的姿势一直在细微的调整，慢慢的，白帆出拳，出退的时间间隔越来越小。



姿势越来越标准，看起来也越来越凌厉，出拳的时候，随着风声，拳头击打在沙袋上，发出砰砰的声音。



练了十多分钟，白帆用牙齿解开全套，摘下来放在旁边，补充了点水分。



感觉酣畅淋漓，好久没有这么痛快了，身体也是一种武器，简单有效的解决对手就是一个方式。



如果不是有系统这个外挂，可能好几年都不能把这个练好，不过开挂就没办法了。



就是这样简单，分分钟入门，简简单单联系一段时间以后，和别人在拳馆里面练了七八年的老师发差不多了。



不过拳怕少壮，老师傅一般不会考虑和年轻人比划，输了不好看，赢了是应该的。



主要还是怕出事情，毕竟人家说乱拳打死老师傅，不是没有道理的。



时间带走的东西，经验是带不回来的，而且格斗这个科目和散打摔跤不一样的是，最求的就是直接击倒。



那么出手的地方要嘛是要害，要吗是敏感脆弱的地方，下手都比较黑。



为什么一个人可以单挑好几个人，还不少要让人丧失战斗力，一旦丧失战斗力的一方就会被另一方制服。



格斗和防身术的意义就是这样！



白帆估计早就练到融会贯通以后，寻常七八个人应该干不过自己，自己可以逐一击倒。



超过这个数量以后多多少少要受点伤才能解决掉。



以现在这种条件，被七八个人围殴的情况应该是比较少的，除非是自己没事找事。



像我这种温文尔雅，平易近人的小公子怎么可能去和人家打架，只是为了防身。