然而也正是这个想法，让女孩觉得很自卑的身材很胖，一部分原因是因为懿传吧，因为她父母就是比较胖的身材。



另一个就是吃他管不住自己的嘴，他很喜欢吃零食吃各种东西，只要是好吃的，他都来者不拒。



更甚者经常在半夜饿的醒了，然后各种的去吃东西，人家不都说夜间吃东西是最容易导致发胖的吗？



但是他已经养成了这个行为习惯，几年想要轻易的去改变去做出什么举动，但这个过程是很难的。



女孩一想到自己那胖胖的身材会遭受别人的嘲笑，他又觉得好像这一切也没有多难。



于是开始一点点的去减肥，去控制食物的度。



每次吃饭呢也不是一定要吃到肚子圆滚滚的了，只要七八分饱感觉不了他就会收手不吃东西了。



每天清晨或者是晚饭后都会散步或者慢跑几圈，坚持了大概一个多月吧，他明显感觉自己的体重有点轻了。



这种明显的变化，让他更加坚信想要减肥的那颗星，每天做的量更加的在用心，然后呢数量也在增多。