此内容m.htzyk.com首发 “呼~！”把背阔肌训练做完，井野长出了一|口气。



“有点意思！感|觉挺起背部更简单了，这样挺直的|腰背会更好看”井野全|身出汗，感|觉舒爽无比。



犬冢牙提着哑铃，来|回抬举，就穿个背心，满身是汗。



“经常这么锻炼，牙通牙会更强力”



牙目露兴|奋。



“汪汪汪！！”赤丸奋力拱着一|个铁球。



“赤丸也会变得更强壮，到时候会变成肌|肉狗”



“...果然，健身还是挺麻烦的...”鹿丸在跑步机上有一步没一步的走着。



“不过，推行全民健身，还是很好的，会让木叶忍者的素质大幅度增加，这对于整个村子，甚至是以忍者为武力的火之国都是大有裨益的”鹿丸摸着下巴，眉头一挑。



“鸣人君就是这么锻炼的吗？”日向雏田看着健身器械，不由得想到，一想到鸣人肌|肉曲线的样子，浑|身冒汗，她就脸红起|来。



“唔...”雏田抱|着脸蹲下



“...虽然我使用虫子，虫子不需要锻炼...但是我也成为大肌霸，应该就会被人注意到了...”



油女志乃在角落里，撑着一|只不轻不重的杠铃这么想着。



“嗷嗷啊哦哦嗷嗷嗷啊oa！！嗷嗷嗷嗷嗷！！”



狂吼的声|音传来，众人纷纷侧目！



“怎么了？”



“吼啊！吼啊！吼啊！！我超想变成肌|肉男！！！”



只见秋道丁次正疯狂卧推杠铃！



“丁次好努力啊”天天撑着腰，窈窕的身躯微微弯曲，好奇的看着丁次。



“啧...”小樱带着头巾，百无聊赖的站在丁次旁边。



这群人健身的兴趣越来越强了，我的预感...



她瞟了一眼正在疯狂卧推的丁次，翻了个白眼。



“喂喂，你这姿势不对，而且这|种锻炼频率，肌|肉耐力增强很低，并且第一|次就用这样的力度和次数，明天会痛的受不了的”



她拿扫帚把敲了敲丁次的杠铃，发|出叮叮的声|音。



“啊？那怎么弄？”丁次迷糊道。



“你要平行，然后保持呼|吸和动|作的一致性，把动|作做慢了，这样可以提高肌|肉的耐性，呼|吸保持氧气的充足”



小樱认|真的比划着。



“哦...哦...”丁次一板一眼的照着小樱的方法操作。



“小樱好会啊！教教我吧！我想把屁|股练大点”



“我也练练，怎样深蹲比较好呢”



“虽然麻烦，但是大家都练，我一|个人瘦瘦的也不好”



众人热情的跑来，井野更是摇着小樱的手臂问这问那。



“哈哈哈，好，你们不要着急嘛，一|个个的来...这个”小樱微微笑着，被大家认同让她感|到很开心，她认|真的解答问题。



“好厉害！有效果，小樱你也不健身，怎么知道这么多的啊！！”



井野惊喜的大叫道，她感|觉纠正姿势后，挺背的效果更好了。



“是啊，是啊！小樱懂得好多啊！”



周围众人也纷纷竖起大拇指。



“哈哈...我....”小樱微微笑道。



是啊，我是怎么知道的...



嗯？



忽然小樱微笑眯起的眼睛大的如铜铃，眼仁缩小，眼白的部分占据了整个眼睛，整个面部都变成了肌|肉壮汉一般扭曲纠结，一道鬼光从脸部下方亮起，此时的表情像是手电筒从下巴往上照一样恐怖可怕。



我他吗！我他吗....！！天天看佐助他们锻炼居然无形之|中学会了如何健身!!!!!!!!!!!!!!



小樱你怎么了！？你怎么被无形中洗|脑了!!!!



太可怕了！太可怕了！！！



小樱大脑中轰的一|声！回想起每一|次佐助在自己身边吃鸡蛋补充能量，秀肌|肉，和鸣人召唤健身器材，玩哑铃，每次在自己被击倒的时候说一句“小樱，没有肌|肉不要气馁....”



“小樱，没有肌|肉不要气馁....”



“小樱，没有肌|肉不要气馁....”



“小樱，没有肌|肉不要气馁....”



.....



哇啊啊！小樱抱|着头！这才明白佐助的险恶用心。



成熟的催眠师会在和病人交流的时候，用一些常见的物体进行心理暗示，可能是看手表的动|作，可能是敲桌子的声|音，可能是拍一|下肩|膀，只要在做这些动|作的同时，用语言暗示，习惯成自