很少主动修炼，多是靠着内功自动运转，这一刻主动修炼内功，内力在筋脉中缓缓流淌，运行三十六个周天后，内力凝成一股，开始冲击最后的任督二脉，前面也讲过，玄清早就达到可以冲击先天的地步了。



冲击先天，首先要打通任督二脉，从头顶百会『穴』连接天地，不过因功法不同，开启连接天地的『穴』道也不同，有人只是打开百会『穴』，有人打通多个『穴』道。