康枭和小妈,穿着运动衫,正在跑步机上跑步.
小妈一边慢跑,一边观察康枭的腰腹,发现他居然有八块腹肌,而且双手还有肱二头肌.
古铜色的肌肉,散发着雄性荷尔蒙.
不错!真不错!腰好,在将来就会幸福.
将来,肯定能生出一个健康的.
到时候,自己就可以享受天伦之乐!小妈脑海里,开始发散性思维,开始想到别处.
康枭这个时候,按下跑步机的开关,微微出汗,便走到坐姿推胸机面前,坐了下来.
调节座椅高度,让两侧握把的高度与胸部下沿齐平.
挺胸,双肩向后夹紧,贴紧靠背,保持这个姿势推出不锈钢扶手!由于经常锻炼的原因,康枭的力气变得:非常大,特别是手臂的肱二头肌和背阔肌.
足足两百下,康枭开始有些喘气,然后便站起身,走到坐姿划船机前面,大跨步坐了下来.
吸气挺胸,用胸部抵住前侧挡板!呼气拉动握把,呼气时应用腹部呼气,保持挺胸姿势!抓着不锈钢摇杆,拉到最大幅度时,保持1秒的时间,感受背部肌肉的挤压感!康枭开始了挥汗如雨的锻炼,神情专注,咬紧牙关.
小妈开始顶不住,双手扶着跑步机的扶手,大口大口喘着气:“呼,我不行了.
一时半会,这么大运动量.”
叮铃铃!!“喂家嫂啊,我”
小妈连忙走下跑步机,拿起自己放在跑步机上面的电话:“我现在在天河北,健身房里面,健身”
王玉莲菩萨心肠,关心道:“健身小奶奶,你这么大年纪,还去健身房健身.
当心,闪到腰啊”
“家嫂,放心.
没事的,我会注意的”
小妈苦笑一声,走到康枭的面前:“我现在和阿枭在一起,你要不要和他讲两句”
“好,你把电话给他”
王玉莲道.
康枭连忙停下来,伸手接过电话:“喂哪位”
“我是老母”
康枭回过神:“妈,你有嘛”
“阿枭啊,我和你老爸,商量一下.
准备提前回来,从乡下提前回来.”
王玉莲那边的信号有些不好,因为是在乡下.
“你们要从乡下回来好啊,用不用我到时候,去接你们”
“不用,不用.
你照顾好自己,今天晚上,买点熟菜回来”
王玉莲叮咛两句,随即挂断电话.
“家嫂说什么”
小妈看着康枭,询问道.
“我妈说,今天晚上回来.
让我们去买点熟菜.”
康枭将手机,递还给小妈
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晚上,康而寿和王玉莲回到西关大屋,一家三代人又其乐融融的吃着晚饭.
“老爸,这是我奖励你的.
你看看你,都瘦**干”
二哥康祈宗,能说会道,左手夹起一块蜜汁叉烧,放入康而寿的碗里.
康而寿视线环顾一周,将目光对准小妈,用一种商量的语气:“小妈,有件事情我想和你商量一下”
小妈坐在康而寿旁边,微微点头,示意道:“阿寿,我们都是一家人.
有什么事就直说”
“是这样的,这一次我回乡下刮痧.
拔火罐.
我领悟出一个道理,那就是我们必须要有一个好的身体.
只有这样,才能活得更长久.”
“好的身体,必须要从每一天的晨练开始.”
康而寿语重心长的一番话.
小妈深有感触,不由得感同身受:“没错,阿寿.
我在香江,也是天天去锻炼.
就是这丫头懒,整天睡懒觉”
“阿寿,我支持你.
这帮兔崽子,这些天各个都在睡懒觉”
小妈视线尖锐,扫视一圈,看着三个3孙媳妇和曾由美.
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