歌曰:



威力无比板凳拳，起手直撞敌胸前；



佛前献花右弓步，左转舞花右横推；



左右轮劈退两步，盘顶横推右转身；



右左退步劈又砸，左转左臂起飞轮；



回走盖步右托凳，过顶右转右撞钟；



猿猴戏杆踢左腿，回首偷步左平冲；



右转右冲马步坐，左转献花左腿虚；



舞花右转大轮劈，盖步回走凳托平；



过顶撞钟左弓步，猿猴戏杆右脚蹬；



回首右冲左插步，左转左冲马步蹲；



虚步献花身右转，左右撒网抛平圆；



翻身轮劈扑右腿，金刚指路左足悬；



左插歇步左转扫，右插歇步右转推；



指平砸弓步托，右转马裆右平冲；



右左平抛撒网势，翻身劈砸似车轮；



金刚指路悬右腿，右插歇步右转推；



左插歇步平地转。冲压凳托身前；



左转左冲马步坐，右转放凳归旧踪；



返跨翻起旋风腿，马步盘肘右平冲；



退步架肘打虎式，并步垂手还本原……



“这……这是……”



板扎震武林